Artwork

İçerik Connor Carrick tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Connor Carrick veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

NHL Trade Deadline, How To Better Recover Your Body and Off-Season Training Advice For Athletes

39:15
 
Paylaş
 

Manage episode 359569568 series 2664628
İçerik Connor Carrick tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Connor Carrick veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, I break down some of my thoughts on the latest NHL trade deadline as well, as some personal stories of players that have been moved. I also discuss some recovery modalities I use to help me regulate my nervous system and maximize athletic performance during the season. I also talk about the importance of emotional regulation and off-season training advice for youth athletes.

TOLOS BAREFOOT SHOES - Use Code “CC” for 10% Off Your Order - https://weartolos.com/

To purchase my favorite Designs For Sport supplements visit www.connorcarrick.com

Follow Connor’s Instagram or Twitter

Visit our YouTube for additional content

Episode Overview:

  • 0:00 Introduction
  • 2:14 Thoughts on Trade Deadline
  • 2:25 Dmitry Orlov
  • 6:57 John Klingberg
  • 10:20 Tanner Jeannot
  • 11:46 Patrick Kane
  • 17:11 Heart Rate Variability & Nervous System Regulation
  • 20:20 Red Light Therapy & Dopamine
  • 21:45 Napping & Non-Sleep Deep Rest
  • 23:11 Importance Of Protein Consumption
  • 24:12 Disrupting Of Routine
  • 24:23 Visualization
  • 26:35 Reading
  • 27:48 Addressing Injuries
  • 29:30 Training Advice For Youth Athletes
  • 35:35 Emotional Regulation For Importance
  • 37:57 Final Thoughts
  continue reading

74 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 359569568 series 2664628
İçerik Connor Carrick tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Connor Carrick veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, I break down some of my thoughts on the latest NHL trade deadline as well, as some personal stories of players that have been moved. I also discuss some recovery modalities I use to help me regulate my nervous system and maximize athletic performance during the season. I also talk about the importance of emotional regulation and off-season training advice for youth athletes.

TOLOS BAREFOOT SHOES - Use Code “CC” for 10% Off Your Order - https://weartolos.com/

To purchase my favorite Designs For Sport supplements visit www.connorcarrick.com

Follow Connor’s Instagram or Twitter

Visit our YouTube for additional content

Episode Overview:

  • 0:00 Introduction
  • 2:14 Thoughts on Trade Deadline
  • 2:25 Dmitry Orlov
  • 6:57 John Klingberg
  • 10:20 Tanner Jeannot
  • 11:46 Patrick Kane
  • 17:11 Heart Rate Variability & Nervous System Regulation
  • 20:20 Red Light Therapy & Dopamine
  • 21:45 Napping & Non-Sleep Deep Rest
  • 23:11 Importance Of Protein Consumption
  • 24:12 Disrupting Of Routine
  • 24:23 Visualization
  • 26:35 Reading
  • 27:48 Addressing Injuries
  • 29:30 Training Advice For Youth Athletes
  • 35:35 Emotional Regulation For Importance
  • 37:57 Final Thoughts
  continue reading

74 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi