Sveriges största podcast om stress och prestation. Prestationspodden är en podcast om prestation, stress och personlig utveckling. På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns det någon som är eller har varit utbränd. Men få vill prata om det. Med den här podcasten vill vi lyfta på skämskudden, sätta igång snacket och hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress och press. Prestationspodden produceras av Caroline Norbelie och Per Lundevall. Sedan Mars 2019 produceras podc ...
…
continue reading
İçerik Madeleine Mofjärd tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Madeleine Mofjärd veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
117. Josefine Bengtsson - Att låta känslor flöda genom kroppen, uttrycka hälsosam ilska och återfå kontakten med sig själv
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 358594769 series 3244850
İçerik Madeleine Mofjärd tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Madeleine Mofjärd veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Hur kan vi fördjupa kontakten med oss själva genom att tillåta känslor att få flöda genom kroppen? I veckans avsnitt möter jag yoga och meditationsläraren Josefine Bengtsson för ett samtal om tillåtandet av känslor, vikten av att få utlopp för vår ilska och att fördjupa kontakten med våra kroppar. Tillsammans med sin kärlek Karl Dyall driver Josefine retreatcentret The Soul Space som bäst beskrivs som en helhetsupplevelse för kropp och själ där du får släppa vardagen, landa i kroppen och återfå kontakten med dig själv. Vi dyker in i frågor som bland annat: Hur kan vi få utlopp för ilska på ett mer hälsosamt sätt? Hur kan vi stärka kontakten med våra kroppar genom att bli mer nyfikna på sensationerna inifrån? Hur har familjelivet förändrat Josefines relation till den yogiska livsstilen? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! Kontakta Josefine Bengtsson: https://www.instagram.com/josefinesyoga/Vill du joina vårt Facebook community och möta fler lyssnare till den här podden? https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunityBoka coaching: https://www.mofjrd.com Anmäl dig till aktuella kurser med Going Deeper: https://www.goingdeeper.seSigna upp på inspirationsbrev för fler inspirerande perpektiv: https://mofjrd.com/inspirationsbrevMer om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.comMadeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
152 bölüm
117. Josefine Bengtsson - Att låta känslor flöda genom kroppen, uttrycka hälsosam ilska och återfå kontakten med sig själv
Perspektiv - för en mer hälsosam relation till dig själv och andra
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 358594769 series 3244850
İçerik Madeleine Mofjärd tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Madeleine Mofjärd veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Hur kan vi fördjupa kontakten med oss själva genom att tillåta känslor att få flöda genom kroppen? I veckans avsnitt möter jag yoga och meditationsläraren Josefine Bengtsson för ett samtal om tillåtandet av känslor, vikten av att få utlopp för vår ilska och att fördjupa kontakten med våra kroppar. Tillsammans med sin kärlek Karl Dyall driver Josefine retreatcentret The Soul Space som bäst beskrivs som en helhetsupplevelse för kropp och själ där du får släppa vardagen, landa i kroppen och återfå kontakten med dig själv. Vi dyker in i frågor som bland annat: Hur kan vi få utlopp för ilska på ett mer hälsosamt sätt? Hur kan vi stärka kontakten med våra kroppar genom att bli mer nyfikna på sensationerna inifrån? Hur har familjelivet förändrat Josefines relation till den yogiska livsstilen? Uppskattade du det här samtalet? Dela gärna en recension i appen där du lyssnar eller dela det här avsnittet på din story och tagga mig! Tack för att du hjälper mig att göra mig arbete möjligt! Kontakta Josefine Bengtsson: https://www.instagram.com/josefinesyoga/Vill du joina vårt Facebook community och möta fler lyssnare till den här podden? https://www.facebook.com/groups/mofjrdcommunityBoka coaching: https://www.mofjrd.com Anmäl dig till aktuella kurser med Going Deeper: https://www.goingdeeper.seSigna upp på inspirationsbrev för fler inspirerande perpektiv: https://mofjrd.com/inspirationsbrevMer om Madeleine Mofjärd: https://www.mofjrd.comMadeleine på Instagram: https://www.instagram.com/mofjrd
…
continue reading
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
152 bölüm
כל הפרקים
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.