))
What to do when you plateau
Manage episode 336350649 series 3137379
İçerik Heath Herrera tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Heath Herrera veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
If you’ve been involved in health and fitness activities on any level at almost anytime, chances are you’re familiar with the word “plateau.” When someone experiences the dreaded plateau it is what happens next that causes a lot of people to lose motivation and even quit their fitness program. If you’ve ever hit a plateau use the tips in this episode to keep you or get you back on track.
…
continue reading
60 bölüm
Paylaş
