Precisamos falar sobre suicídio, depressão e saúde mental com mais responsabilidade.

E o episódio de hoje fala sobre algo que todos nós nos subtemos em algum momento na vida: relacionamentos! Você sofre para encontrar alguém no Tinder e outros Apps? Já viveu algum relacionamento abusivo?

Você fica mais focado no resultado final e não aproveita o seu processo? O tempo tem passado mais rápido do que você imagina? Você cria muitas expectativas e tem muitas frustrações? Então, esse episódio é para você!

Às vezes bate uma tristeza... o que é super normal. Mas, o negócio é não se apegar. Let it go. Deixe ela ir e dê um up no seu dia a dia. Como você se motiva? Veja como Marina e Renata superar os dias down e ficam mais felizes.

Como focar, trabalhando em casa? Confira o dia a dia de Marina e Renata falam sobre a rotina de não sair de casa para trabalhar.

Quantas vezes você sentiu que não é suficiente, digno ou merecedor de tudo o que está vivendo?

Nesse episódio, Marina Migliorucci e Renata Midena mostram que tá tudo bem.