Cách vượt qua căng thẳng và áp lực (How to overcome stress and anxiety)

Xung Quanh Chúng Ta (All Around Us)

Các bạn ơi,hôm nay tụi mình sẽ thảo luận những vấn đề liên quan đến tình trạng sức khoẻ tâm thần khẩn cấp, một tình trạng đáng báo động đặc biệt trong thời gian phong toả như thế này.

Hãy cùng nghe để tìm hiểu nguyên nhân, cách phòng chống và những phương pháp giải toả tres hữu ích mà Minh với Hiển chia sẻ nhé:

Để xem vaf tìm hiểu theem những thông tin hữu ích được thảo luận xin vui lofng truy cập:

WHO: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-in-emergencies

Liệu pháp tắm rừng: https://www.youtube.com/watch?v=yeLgynU_JmI

Các liệu pháp tâm lý: https://bvtt-tphcm.org.vn/cac-phuong-phap-co-ban-cua-tam-ly-lieu-phap/

Hi guys, in this episode, we discuss everything related to mental health in emergency issues. This topic is extremely relevant during this lockdown time in Saigon. We would like to point out some of the causes, prevention methods to balance your life and toughen up your mind.

To understand more deeply about our discussion points, please check out these resources: WHO: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-in-emergencies

Forest Bathing: https://www.youtube.com/watch?v=yeLgynU_JmI