Last summer, something monumental happened. One of Uncuffed's founding producers, Greg Eskridge, came home after more than 30 years in prison. In this episode we’ll bring you back to that emotional day last summer when he walked out of the San Quentin gates, free at last. Our work in prisons is supported by the California Arts Council, the California Department of Corrections and Rehabilitation, independent foundations, and donations from listeners like you. Learn more, sign up for Uncuffed news, and support the program at www.weareuncuffed.org Follow us @WeAreUncuffed on Instagram and Facebook Transcripts are available within a week of the episode coming out at www.kalw.org/podcast/uncuffed…
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老佳和老萌已经结婚11周年了，目前和5岁的女儿老麦定居在美国佛州的奥兰多。
我们是全职YouTuber。我们的频道叫做：佳萌小廚房 JM Kitchen
这个播客是我们聊天的地方，见闻和感想，育儿，自我成长，原生家庭，旅行，想到什么就聊上几句。很高兴有缘和你在播客里遇到，希望你可以喜欢我们的播客😊
42 bölüm
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1 042 辅导孩子的情绪黑洞：你真的知道自己在气什么吗？ 28:38
28:38 
Daha Sonra Çal 
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Beğenildi28:38
Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi辅导孩子写作业，为什么总是忍不住生气？是孩子真的笨，还是我们自己出了问题？在这期播客里，我们聊了“辅导孩子的情绪黑洞”，分析了生气背后的真正原因：表达不清、课题分离失败、自我否定……这些情绪如何一步步累积，最终全部甩给了孩子？ 我们也分享了如何调整心态，学会接纳自己和孩子，真正做到 佛系辅导，不再抓狂 。如果你也曾在辅导孩子时气到发抖、怀疑人生，那这期播客一定能给你新的启发！ 🎧 赶紧来听听吧，一起找到不生气的秘诀！ Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
1 041 育儿先“愈”己：打破那些祖传大瞎话，它们毁了我们的自驱力 58:33
58:33 Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi58:33
Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi这期我们从育儿聊起，聊着聊着又聊到了自己身上，发现了很多过去我们接受的理所应当的“真理”其实都是大瞎话，大忽悠，不仅不利于我们好好学习，而且抹杀了我们对于世界的好奇心，甚至让我们对于知识望而却步。 那些原本人手一份的自驱力，那些原来与生俱来的配得感，在我们祖传的苦难教育，打压教育下逐渐消失殆尽。随着女儿的长大，我们也在抚养教育她的过程中体会到自由探索与学习的力量，以及乐趣，才慢慢意识到自己过往吃下了多少“毒”。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
1 040 【对话“灭绝师太”】从结婚生子到原生家庭🏡自己的人生自己说了算😊 1:17:13
1:17:13 Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi1:17:13
Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi今天的节目有些特殊，我们请来了一个嘉宾，作为80后她未婚未育，高职高薪，过着很多人眼中不太一样的生活。我们一起来聊一聊“结婚生子”这条看上去人人都要走的人生必由之路。我们一路聊下去，最后难免还是聊回到原生家庭伤害这条老路上…… Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
老萌来说两句：录这期播客的时候，我提到了内心的孩子这个概念，应该是触动了老佳，后面没说几句她就哭了。可能也会有一些听众听到这期内容后也会哭出来。希望大家可以在心里抱抱小时候的自己，努力给自己一些爱。 这一期我们其实没有在聊育儿，而是在聊重新养育自己。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
如何激发孩子真正的自驱力（内驱力）呢？ 这其实是第二次聊这个话题，第一次聊因为过于愤怒，效果不是非常好，感觉还是要讲道理为主，于是又聊了一遍。 我们总是情不自禁地站在被父母卷的孩子的那一边去思考这个问题。其实自驱力人人都有，与生俱来，只要不破坏它就好了。可吊诡的是，往往爱问“如何激发孩子自驱力”的父母，往往都会去破坏孩子的自驱力。有时不是不够用力，而是用错了力。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
很多人对产后忧郁和产后抑郁都不是很了解，而事实上遇到这些问题的人远远比我们想象的要多，而且也不仅仅是女性才会产后忧郁。今天我们就来聊聊这些事，让你有所准备，或者，有所释怀。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
如何做不扫兴的父母，能提出这个问题，说明很有可能自己有一对扫兴的父母，自己不想重蹈覆辙。好消息是我们意识到这是个问题，那么我们就更有可能把这个问题解决掉，坏消息是这并不是一个容易解决的问题。当那些伴随我们成长的“扫兴”溶入了我们的身体，成为了我们的一部分，我们该如何意识到自己在扫兴，如何不伤害和给他人负能量呢？ Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
今天和大家聊一聊我们眼中的美国基础教育。一直以来我们都对美国基础教育有种偏见，总觉得美国基础教育就是“放羊”，也就是所谓的快乐教育。在我们旧观念中，快乐和教育似乎是一对反义词：学海无涯苦作舟，如果不吃苦，甚至还快乐，这怎么可能得到很好的成绩呢？老麦去年8月开始读K，我们也跟着蹭了点美国的基础教育，深深体会到这个看似简单的基础教育的不简单。 原来我们误会了美国的基础教育，原来我们误会了“基础”，也误会了“教育”。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
1 034 聊聊我们这次公路旅行：4300英里，17天，3个人，1辆车 1:00:41
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Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi5月底我们进行了为期17天的公路旅行，我们会在这期播客中和大家聊一下我们的见闻和感受，也会分享一些公路旅行的心得。 旅行的视频（估计会有7到8期视频）也会在近期陆续更新在我们的视频主频道《佳萌小厨房》，敬请期待。 这次我们自驾的是电车Tesla Model Y，我们也有很多关于它的使用心得，但因为和旅程本身没有直接的关系，所以我们会单独为这部分内容做一期播客或者视频。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
今天我们聊的话题是养男孩和养女孩到底是不是一样的，按性别区别对待孩子会发生什么，以及，我们是怎么养育老麦的。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
1 032 让孩子热爱阅读，我们做对了这些事…… 1:08:07
1:08:07 Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi1:08:07
Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi“读书无用”，“学海无涯乐作舟”，“我的孩子从小翅膀就是硬的”，“其实我有阅读障碍”。 知道有的父母会让孩子“刷阅读”，挺意外的，借着这个话题，聊一聊我们的育儿观念，也聊到了我们对基础教育的理解。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
1 031 带娃新思路！聊聊今年我们是怎么给老麦安排夏令营的 40:42
40:42 Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi40:42
Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi老麦目前还不到6岁，还在读K，过了今年的夏令营就要读一年级了。我们在本期节目中分享一些带娃的新思路，顺便讲讲我们是如何安排老麦今年的夏令营的，会给她报哪些兴趣班呢？结果可能出乎所有人的意料。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
我们开始减肥1个多月了，我们都减重了近20磅的重量，我们会在节目中和大家分享我们减肥的目的，方法，心得，以及需要避开的坑。顺便也会和大家聊两句最近很火的一个电影《热辣滚烫》。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
今天聊一下我们是如何激发和引导孩子的兴趣的。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng
1 028 【现场录制】我们受邀参加播客全球年会，聊聊我们为什么开始播客 22:53
22:53 Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi22:53
Daha Sonra Çal Daha Sonra Çal Listeler Beğen Beğenildi1月26日，我们受buzzsprout邀请参加了 PODFEST EXPO 的活动，今年正好是10周年。PODFEST EXPO是一个专注于播客（Podcasting）的会议和展览。这个活动通常会吸引各种水平的播客制作者、行业专家、以及对播客感兴趣的人士。在PODFEST EXPO上，参与者可以通过各种研讨会、演讲、面板讨论和网络活动来学习播客制作的技巧、最新趋势、营销策略以及内容创造等方面的知识。 我们在展览现场闲聊了一期播客，聊了聊我们为什么要开始做播客，以及如何开始做播客等等和播客本身相关的话题。 Support the show 😊更多育儿内容请看佳萌小厨房的会员频道，点击链接了解：https://www.youtube.com/@jia2meng/join 📣我们的YouTube频道 https://www.youtube.com/@couplechat 📱【佳萌小厨房】个人主页🔗https://linktr.ee/jia2meng ☕请我们喝杯咖啡，由衷感谢💗 https://www.buymeacoffee.com/jia2meng 📷我们的日常碎碎念 https://x.com/jia2meng…
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