))
Sacred time, managing stress & life without instagram
Manage episode 429360615 series 2562666
İçerik Wild Expansion tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Wild Expansion veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Join me for gentle yoga at 7:15pm in Bamboo Loft, Omagh on a Tuesday.
Email me: thewildexpansion@gmail.com
Face Massage video:
https://www.youtube.com/watch?v=fz_nSzkqqPk&t=478s
Mysofascial release for the neck:
https://www.youtube.com/watch?v=FOIhOSkjabs
Mysofascial release for the stomach (skip to 1 minute into video): https://www.youtube.com/watch?v=gNQRTjaCTSs&t=393s
Share with someone who you think might benefit from it.
176 bölüm
Paylaş
