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#74 - Fitness und Ernährung mit Jookea
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Heute ist Jovana Pistek zu Gast. Wir sprechen über ihr zweites Standbein. Dort geht es viel um Ernährung. Außerdem sprechen wir über ihren Fitness Lifestyle. Das das nicht viel mit den üblichen Fitness Influencer Mythen zu tun habt, merkt man sicherlich sehr schnell. Falls ihr euch gerade mit den beiden Themen beschäftigt, dann hört unbedingt rein. Wir sprechen außerdem noch viel über Motivation und dem damit verbundenen Mindset. Also viel Spaß bei der neuen Folge!
Links:
Jookea
Schlafbuch - Matthew Walker
Niko Rittenau
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122 bölüm
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