Artwork

İçerik Chris Illuminati tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chris Illuminati veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Episode #51: Amanda Brooks on imposter syndrome, being a 'middle-of-the-pack' runner & training around menstrual cycles

1:02:24
 
Paylaş
 

Manage episode 426428554 series 3583536
İçerik Chris Illuminati tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chris Illuminati veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Amanda Brooks wants people to be content with being a “middle-of-the-pack” runner.

She created her website - Run To The Finish - back in 2007 as a place to support those middle-of-the-pack runners and help them enjoy running regardless of the time on their watches.

Amanda is a certified running coach, certified personal trainer, and has over 26,000 of running experience herself.

Amanda feels running is about so much more than just pace and PRs.

She also knows people don’t have the time or energy to keep up on all the latest research on running so she does all of the heavy lifting on her website. She’s written over 200 researched articles on running in the last ten years.

In this episode, Amanda discusses imposter syndrome and runners, recovery runs, her transition from just a runner to a coach, and the importance of strength training. Amanda also discusses her work with women and training during menstrual cycles.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/werunthis/support
  continue reading

68 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 426428554 series 3583536
İçerik Chris Illuminati tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chris Illuminati veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Amanda Brooks wants people to be content with being a “middle-of-the-pack” runner.

She created her website - Run To The Finish - back in 2007 as a place to support those middle-of-the-pack runners and help them enjoy running regardless of the time on their watches.

Amanda is a certified running coach, certified personal trainer, and has over 26,000 of running experience herself.

Amanda feels running is about so much more than just pace and PRs.

She also knows people don’t have the time or energy to keep up on all the latest research on running so she does all of the heavy lifting on her website. She’s written over 200 researched articles on running in the last ten years.

In this episode, Amanda discusses imposter syndrome and runners, recovery runs, her transition from just a runner to a coach, and the importance of strength training. Amanda also discusses her work with women and training during menstrual cycles.

--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/werunthis/support
  continue reading

68 bölüm

所有剧集

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi