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Proteína vegetal, ¿el yoga invoca demonios? dolor de muñecas...
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💌 ¡TERCER CAPÍTULO DEL BUZÓN YOGUI!
En este capítulo platicaremos de:
¿Cuáles son las fuentes de proteína vegetal en una alimentación vegana?
¿Qué son los mantras y los mudras y para qué sirven?
¿El yoga alaba dioses y las ásanas invocan demonios?
¿Qué alimentos ayudan a aumentar la flexibilidad?
Consejos para evitar el dolor en muñecas
Espero que mis respuestas sean de utilidad y recuerda que lo que te comparto es a raíz de mi experiencia personal, al final, tú decides.
¡NUEVOS CALENDARIOS SEMANALES TODOS LOS LUNES! en la PESTAÑA DE COMUNIDAD de este canal, recuerda que son 3, uno va dirigido a nivel principiante, el otro a nivel intermedio y el otro nivel avanzado.
¡Los quiero! Gracias por escucharme
Viridiana Yoga 💜
Namasté
#ViridianaYoga #BuzónYogui #yoga
______________________________________________________________________
ALGUNAS FUENTES DE PROTEÍNA VEGETAL:
1. Semillas y frutos secos
2. Lentejas y otras legumbres
3. Quinoa
4. Alga nori, alga espirulina
5.Semillas de chía
6. Levadura nutricional
7. Avena
8. Tofu
9. Tempeh
10. Vegetales de hoja verde y setas
___________________________________________________________________________
ALIMENTOS QUE TE AYUDAN A SER MÁS FLEXIBLE:
1. Frutas
2.Verduras
3. Agua natural
4. Jengibre
5. Cúrcuma
6. Leguminosas
7. Aguacate o Palta
8. Semillas de ajonjolí o sésamo
_______________________________________________________________________________
SERIE VIAJE POR LOS CHAKRAS:
https://www.youtube.com/watch?v=bk8iD83sGhg&list=PLEOLpvOQPouCMnyetwVxl9oY2A8D-deZB
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/viridiana-villagomez/message21 bölüm
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En este capítulo platicaremos de:
¿Cuáles son las fuentes de proteína vegetal en una alimentación vegana?
¿Qué son los mantras y los mudras y para qué sirven?
¿El yoga alaba dioses y las ásanas invocan demonios?
¿Qué alimentos ayudan a aumentar la flexibilidad?
Consejos para evitar el dolor en muñecas
Espero que mis respuestas sean de utilidad y recuerda que lo que te comparto es a raíz de mi experiencia personal, al final, tú decides.
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¡Los quiero! Gracias por escucharme
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1. Semillas y frutos secos
2. Lentejas y otras legumbres
3. Quinoa
4. Alga nori, alga espirulina
5.Semillas de chía
6. Levadura nutricional
7. Avena
8. Tofu
9. Tempeh
10. Vegetales de hoja verde y setas
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ALIMENTOS QUE TE AYUDAN A SER MÁS FLEXIBLE:
1. Frutas
2.Verduras
3. Agua natural
4. Jengibre
5. Cúrcuma
6. Leguminosas
7. Aguacate o Palta
8. Semillas de ajonjolí o sésamo
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SERIE VIAJE POR LOS CHAKRAS:
https://www.youtube.com/watch?v=bk8iD83sGhg&list=PLEOLpvOQPouCMnyetwVxl9oY2A8D-deZB
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