))
Coach Sue Discusses Cycling Training Through Menopause: How To Fuel Your Ride And Boost Your Power.
Manage episode 379464128 series 3519315
İçerik Velo Performance Simon de Burgh tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Velo Performance Simon de Burgh veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, I talk to Velo Performance coach Sue Allen our Menopause Specialist coach about how to effectively train through Menopause to stay fit, and maintain performance and energy levels. In this episode, we also talk about nutrition and what female cyclists should be focusing on to look and feel stronger and more energised.
13 bölüm
Paylaş
