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145 - I 4 ingredienti dell'autodisciplina

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Ho parlato spesso di autodisciplina e di quanto sia importante non solo per il raggiungimento dei nostri obiettivi, ma anche per ciò che comunichiamo a noi stessi e agli altri: è sintomo di affidabilità.

Nello specifico, ti invito ad approfondire ascoltando le seguenti puntate:

🎙️ Monitora i tuoi progressi per raggiungere i tuoi obiettivi - puntata n. 50 di Un Passo al Giorno

🎙️ Sei affidabile? - puntata n. 63 di Un Passo al Giorno

🎙️ Come monitorare i tuoi progressi e imparare a lasciare andare - puntata n. 119 di Valorizza il tuo tempo

Con la puntata di oggi ti invito a fare un passettino in più, in questa direzione.

Scopriamo quali sono gli ingredienti per allenare la propria autodisciplina.

-

Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Il mio obiettivo non è solo aiutarti a gestire il tuo tempo, ma a valorizzarlo.

📩 Scarica qui gratuitamente l'esercizio "giorno per giorno" per tracciare le tue abitudini e iscriviti alla newsletter del lunedì: https://www.simpletinyshifts.com/giorno-per-giorno

🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Valorizza il tuo tempo” sulla tua app di podcast preferita

📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts

🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com

🎙 Ascolta anche il mio podcast quotidiano: Un passo al giorno

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Con la puntata di oggi ti invito a fare un passettino in più, in questa direzione.

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