Cómo empezar a meditar

Un café secreto con Carlos Ríos

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Esta semana estrenamos una nueva sección del podcast "Un café secreto con Carlos Ríos" junto con Tara Kaur, mi psicóloga.

Hablamos de la meditación, de cómo introducirnos en el mindfulness y de sus beneficios para la salud. En los siguientes episodios iremos profundizando más en este entrenamiento de la mente.

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🎬 APARICIÓN

Carlos Ríos 👉 https://bit.ly/2USK0nv

Tara Kaur 👉 https://bit.ly/2YpuPDX

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55 bölüm

#Países Bajos Negocio #Café Secreto