#009 | DEPRESIÓN con Psic. Yuridia Vazquez

TRUCHA

¡Hola y bienvenido al EPISODIO 09 del PODCAST de TRUCHA! 👁

En este episodio hablamos con la Psic. Yuridia Vázquez sobre una enfermedad que no distingue condición social o edad y qué afecta a 450 millones de personas en el mundo padecen este tipo trastorno y que el 15% de mexicanos padece y esta cifra puede aumentar, ya que algunas personas jamás han sido diagnosticadas y viven hasta 15 años sin saber que padecen esta afección: LA DEPRESIÓN.

Yuridia Vázquez es Psicologa y Psicoterapeuta con más de 9 años de experiencia en terapia y en este episodio nos ayuda a responder algunas preguntas como: ¿Qué es la depresión? ¿Qué la causa? ¿Cuales son lo síntomas? ¿tipos de depresión?. Yuridia también nos comparte algunos consejos y recomendaciones para tratar con este trastorno mental, en donde hablamos de como la meditación es una excelente herramienta que nos ayuda de manera comprobable a combatir síntomas y posibles causas de la depresión. También hablamos sobre cómo la depresión no se trata de una enfermedad exclusiva de gente adulta, pues casi seis millones de niños y adolescentes de entre 12 y 22 años de edad la sufren y la manifiestan mediante irritabilidad o violencia.

Espero y disfrutes este episodio de un tema tan relevante y que desafortunadamente se ha vuelto mas común a nuestro alrededor.

Y recuerda compartir este episodio si crees que puede ser de valor y utilidad para otras personas.

Stay TRUCHA!

- Jesús.