))
Lytterspørsmål, meditasjons-opplevelser utenom det vanlige og svar på hvordan meditasjon kan påvirke trening og prestasjon positivt!
Manage episode 428850401 series 2804138
İçerik Treningspodden tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Treningspodden veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Rasmus Kongsøre er tilbake i del 2 om meditasjon, og sammen med Silje besvarer han spørsmål fra lytterne om alt som har med meditasjon å gjøre. Hvordan kommer man i gang med meditasjon som helt nybegynner? Hvilke apper er de beste for å støtte din meditasjonspraksis? Hva slags følelse skal man forvente under meditasjon?
I denne ukens episode svarer vi på dette og mye mer, og diskuterer også hvordan meditasjon kan forbedre treningsresultatene dine. Vi deler våre tanker og erfaringer som kan inspirere enhver treningsentusiast til å prøve meditasjon.
I tillegg avslører Rasmus en «utenom det vanlige» opplevelse han hadde på en meditasjonsretreat. Var det creepy eller spennende? Tune inn for å finne ut!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
446 bölüm
Paylaş
