Artwork

İçerik Chris Bailey tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chris Bailey veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

126: All or Something Thinking (Replay)

17:00
 
Paylaş
 

Manage episode 412828089 series 3438133
İçerik Chris Bailey tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chris Bailey veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

On this episode, we chat about how to avoid “all or nothing” thinking—also known as the “eff it” effect, or the abstinence violation effect, if you want to get technical about it. Topics covered include:

  • Not being satisfied by partial success
  • How the effect plays out across different time scales
  • The idea of “sunk costs”
  • How awareness is key to behavioral change
  • The downfalls of black and white thinking

You can listen (and subscribe) to the podcast below!

The post Podcast: All or Something Thinking (Replay) appeared first on Chris Bailey.

  continue reading

130 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 412828089 series 3438133
İçerik Chris Bailey tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chris Bailey veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

On this episode, we chat about how to avoid “all or nothing” thinking—also known as the “eff it” effect, or the abstinence violation effect, if you want to get technical about it. Topics covered include:

  • Not being satisfied by partial success
  • How the effect plays out across different time scales
  • The idea of “sunk costs”
  • How awareness is key to behavioral change
  • The downfalls of black and white thinking

You can listen (and subscribe) to the podcast below!

The post Podcast: All or Something Thinking (Replay) appeared first on Chris Bailey.

  continue reading

130 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi