Artwork

İçerik Rach tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rach veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Why Your Daughter is so Hard on Herself and How You Can Help

10:14
 
Paylaş
 

Manage episode 453601025 series 3603559
İçerik Rach tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rach veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Send us a text

In today’s episode, we’re diving into a topic that’s hitting so many of our daughters hard: the invisible weight of self-pressure, perfectionism, and fear of failure. If your teen has ever seemed overwhelmed, frustrated, or withdrawn, this one’s for you.

We’ll unpack how these challenges show up in her feelings, behaviours, and emotions - and why they’re more than just “teen drama.” From what’s going on in her brain, body, and heart to the impact of societal pressures, I’ll help you understand the deeper “why” behind her struggles.

Plus, I’ll share three practical tools you can use to help her right now - focusing on motivation, breath-work, and the power of sleep. These strategies aren’t just effective, they’re simple enough to try today.

And if you’re looking for more support, I’ve got you covered with resources like the Mum2Mum Connection for moms, the Glow Group for teen girls, and my guide, Raising Confident Girls in a Digital World.

Let’s work together to help your daughter thrive - not just survive.

Tune in now, and let’s be proactive, not reactive!

  continue reading

13 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 453601025 series 3603559
İçerik Rach tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rach veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Send us a text

In today’s episode, we’re diving into a topic that’s hitting so many of our daughters hard: the invisible weight of self-pressure, perfectionism, and fear of failure. If your teen has ever seemed overwhelmed, frustrated, or withdrawn, this one’s for you.

We’ll unpack how these challenges show up in her feelings, behaviours, and emotions - and why they’re more than just “teen drama.” From what’s going on in her brain, body, and heart to the impact of societal pressures, I’ll help you understand the deeper “why” behind her struggles.

Plus, I’ll share three practical tools you can use to help her right now - focusing on motivation, breath-work, and the power of sleep. These strategies aren’t just effective, they’re simple enough to try today.

And if you’re looking for more support, I’ve got you covered with resources like the Mum2Mum Connection for moms, the Glow Group for teen girls, and my guide, Raising Confident Girls in a Digital World.

Let’s work together to help your daughter thrive - not just survive.

Tune in now, and let’s be proactive, not reactive!

  continue reading

13 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi