))
Ep. 52 - Improving Year After Year | LONG-TERM Outlook
Manage episode 408790923 series 3564577
İçerik The Sunday Shakeout tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan The Sunday Shakeout veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This week's episode of The Sunday Shakeout features a guide to how you can improve year-after year in the sport of running. Having a long-term outlook is extremely important to how your running career plays out. I hope you enjoy this episode of The Sunday Shakeout!
In this episode, I talk about:
- Why having a long-term outlook is crucial
- Some strategies to help you improve year-after-year, including consistency, learning from and building on past training, and avoid injuries
Thank you so much to all of my listeners for the support!
Contact me: thesundayshakeout@gmail.com
Instagram: @thesundayshakeout
106 bölüm
Paylaş
