The Midlife Reshape
Tümünü oynan(ma)dı işaretle ...
Dizi sayfası•Feed
Manage series 2936444
İçerik David Algeo tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan David Algeo veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Finding you have drifted into midlife, put on a few pounds or more, and just don't feel comfortable in your own skin? Wondering how you got there and asking yourself 'Is This It?.' This podcast is for you. Bite-sized thoughts, hints, and ideas to help you get back on track with your weight-loss, work-life balance and wellbeing. 'Regroup' (get your head back from stress), 'Reshape' (your health, lose weight and regain a sense of confidence in your own skin), and 'Redesign' (your life getting it back on your terms).
…
continue reading
125 bölüm