))
[Ep11] — Anxietatea si Atacurile de Panica (cu Victor Cruceanu)
Manage episode 246656871 series 2534581
İçerik Petre Barlea tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Petre Barlea veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Am discutat cu Victor Crceanu despre diferitele tipuri de anxietate (anxietate socială, anxietate de performanță, anticipatorie, generalizată etc.), cauzele și manifestările, dar mai ales, am ținut neapărat să trecem în revistă câteva soluții concrete, acționabile pentru reducerea anxietății. Victor dezvăluie și cum abordează terapia cognitiv-comportamentală anxietatea - și ce se întâmplă în spatele ușilor unui cabinet de psihoterapie atunci când vii cu probleme de anxietate și vrei să pleci fără ele.
…
continue reading
53 bölüm
Paylaş
