Artwork

İçerik Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Do Psychological Pushups Daily to Have Flexibility at the Ready

16:10
 
Paylaş
 

Manage episode 338744671 series 3076467
İçerik Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this podcast, I discuss the importance of doing psychological pushups with the flexible and non-extreme attitudes of REBT to have them ready for when adversity strikes. Daily psychological pushups will strengthen your conviction in these powerful ideas so that you can readily implement them and respond optimally. Like an athlete, prepare and strengthen your rational attitudes so that you can change what you can change and accept what you can at a moment's notice.

  continue reading

44 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 338744671 series 3076467
İçerik Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Walter J. Matweychuk, Ph.D. and Walter J. Matweychuk veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this podcast, I discuss the importance of doing psychological pushups with the flexible and non-extreme attitudes of REBT to have them ready for when adversity strikes. Daily psychological pushups will strengthen your conviction in these powerful ideas so that you can readily implement them and respond optimally. Like an athlete, prepare and strengthen your rational attitudes so that you can change what you can change and accept what you can at a moment's notice.

  continue reading

44 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi