Artwork

İçerik The Positive Psychology People tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan The Positive Psychology People veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Rising Above

12:17
 
Paylaş
 

Manage episode 390250908 series 3477772
İçerik The Positive Psychology People tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan The Positive Psychology People veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This article recounts a conversation with an old friend who had experienced profound loss and had learned to cope positively. The friend's strategy included finding humor and laughter in adversity, as well as maintaining a gratitude journal to focus on positive aspects of life.

The author highlights the importance of acknowledging adversity while cultivating a mindset of gratitude. They provide practical tips for navigating adversity, such as starting a gratitude journal, creating a resilience playlist, connecting with a supportive community, practicing mindfulness, and celebrating small wins.

The overall message encourages readers to embrace adversity as an opportunity for growth and resilience, emphasising the importance of gratitude as a guiding light through life's uncertainties.

  continue reading

48 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 390250908 series 3477772
İçerik The Positive Psychology People tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan The Positive Psychology People veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This article recounts a conversation with an old friend who had experienced profound loss and had learned to cope positively. The friend's strategy included finding humor and laughter in adversity, as well as maintaining a gratitude journal to focus on positive aspects of life.

The author highlights the importance of acknowledging adversity while cultivating a mindset of gratitude. They provide practical tips for navigating adversity, such as starting a gratitude journal, creating a resilience playlist, connecting with a supportive community, practicing mindfulness, and celebrating small wins.

The overall message encourages readers to embrace adversity as an opportunity for growth and resilience, emphasising the importance of gratitude as a guiding light through life's uncertainties.

  continue reading

48 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi