Artwork

İçerik The Positive Psychology People tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan The Positive Psychology People veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

How to cultivate hope in your life

4:59
 
Paylaş
 

Manage episode 416242286 series 3477772
İçerik The Positive Psychology People tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan The Positive Psychology People veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This article discusses how overcoming setbacks and maintaining hope is essential for achieving personal goals. It introduces Hope Theory by Charles Snyder, emphasising the importance of maintaining a positive outlook (agency) and finding multiple methods (pathways) to achieve objectives. The feeling of hope is compared to physical sensations like butterflies and a quickened heartbeat. Techniques to foster hope include journaling past successes, planning for potential obstacles, utilising VIA character strengths to gain perspective, and exploring alternative solutions. These steps are suggested to help activate hope and improve one's chances of success.

  continue reading

48 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 416242286 series 3477772
İçerik The Positive Psychology People tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan The Positive Psychology People veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

This article discusses how overcoming setbacks and maintaining hope is essential for achieving personal goals. It introduces Hope Theory by Charles Snyder, emphasising the importance of maintaining a positive outlook (agency) and finding multiple methods (pathways) to achieve objectives. The feeling of hope is compared to physical sensations like butterflies and a quickened heartbeat. Techniques to foster hope include journaling past successes, planning for potential obstacles, utilising VIA character strengths to gain perspective, and exploring alternative solutions. These steps are suggested to help activate hope and improve one's chances of success.

  continue reading

48 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi