))
My Top 3 Tips for Cultivating Presence When Pressed for Time | Ep. 71
Manage episode 388917030 series 3379382
İçerik Lindsay Marten Ellis tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Lindsay Marten Ellis veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode I walk you through my quick, daily practices for cultivating presence during full days and hectic times.
The key to this practice is to incorporate micro-moments of pauses into your schedule that fit effortlessly into your day.
This should not feel like another to-do item or another chore that adds overwhelm to your already packed calendar.
In this episode, I will teach you my methods to anchor and center into the present moment, so that over time these will come effortlessly to you.
You’ve got THIS!
Additional Support & Resources:
83 bölüm
Paylaş
