İçerik Dr. Jon Finn tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Jon Finn veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Optimise Your Sleep for Better Brain Function 🛌
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 415411604 series 2312247
İçerik Dr. Jon Finn tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Jon Finn veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Text us a question and we'll answer it on the podcast...
In this Habit Mechanic Short, Dr Jon Finn explains the importance of quality sleep and how it can help us recharge and optimise our brain function.
- 'The Habit Mechanic' FREE paper back (20 years in the making!): https://thehabitmechanic.tougherminds.co.uk/book
- The Lazy Guide (Finish in 90 mins): https://coaching.tougherminds.co.uk/the-lazy-guide-to-building-super-habits-digital-bundle?coupon=SAVE70
- FREE Coaching Session: https://www.tougherminds.co.uk/free-15-min-one-to-one-call-page-ajf/
- Join 'Habit Mechanic University': https://thehabitmechanic.tougherminds.co.uk/habit-mechanic-university-app
201 bölüm
Optimise Your Sleep for Better Brain Function 🛌
The Habit Mechanic - Get 3 EXTRA Hours of Daily Peak Cognitive Performance ✨ Feel Great!
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 415411604 series 2312247
İçerik Dr. Jon Finn tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Jon Finn veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Text us a question and we'll answer it on the podcast...
In this Habit Mechanic Short, Dr Jon Finn explains the importance of quality sleep and how it can help us recharge and optimise our brain function.
- 'The Habit Mechanic' FREE paper back (20 years in the making!): https://thehabitmechanic.tougherminds.co.uk/book
- The Lazy Guide (Finish in 90 mins): https://coaching.tougherminds.co.uk/the-lazy-guide-to-building-super-habits-digital-bundle?coupon=SAVE70
- FREE Coaching Session: https://www.tougherminds.co.uk/free-15-min-one-to-one-call-page-ajf/
- Join 'Habit Mechanic University': https://thehabitmechanic.tougherminds.co.uk/habit-mechanic-university-app
201 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.