))
Marla Ruhana talks to us about battling teen’s anxiety and our own, with awareness of our thoughts
Manage episode 319541095 series 3134771
İçerik Gaby Boddy tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Gaby Boddy veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Marla describes how being aware of the fact that as we think, so we feel, therefore we act, can help us reframe intrusive and automatic thoughts, discovering they can’t hurt us and therefore soothe our anxiety.
…
continue reading
25 bölüm
Paylaş
