))
S4:E29 8 Week Fitness & Nutrition Challenge 🥩🍓 What I lost versus what I gained 💪
Manage episode 447093728 series 3358372
İçerik Felicia Aull tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Felicia Aull veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
It's weird calling it a challenge because it's just my life now - but let's recap on my 8-week challenge to lose some weight and heal my gut.
I am so proud of myself for what I achieved, the discipline and new habits I created, and the information I educated myself on to ensure I continue to nourish my body in a happy and healthy way going forward.
Food truly is medicine and I've never felt so mentally stable, and hormonally regulated in my life. Here's to forever of thriving!!!
Click below to chat with us!
Instagram & Facebook
110 bölüm
Paylaş
