))
Season 6, Episode 9: Mental Health w/ Ana Ayobiojo
Manage episode 440679875 series 3193918
İçerik Ana Tibisay Ayobiojo tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ana Tibisay Ayobiojo veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
On this week’s episode, we’re talking about the importance of setting a foundation of a healthy mind/mindset and mental health in order. When life’s challenges come up or when we’re strive to make changes in any are, it will be important to take hold of negative thoughts, challenge negative thoughts and change our mindsets.
Resource to challenge negative thoughts:
https://www.therapistaid.com/worksheets/challenging-negative-thoughts
Wellness rooted in Christ: an idea of what we’re talking about this season. Info about the author is in the pdf.
https://nclutheran.org/wp-content/uploads/2021/01/Wholeness-Wheel-Bible-Study.pdf
90 bölüm
Paylaş
