))
How Food Choices Impact Creativity & Mental Clarity | Melissa Urban
Manage episode 452230408 series 3562335
İçerik Chase Jarvis tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Chase Jarvis veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Melissa Urban, co-founder of the Whole30 program, shares how food can transform health, energy, and clarity. We talk about her journey from addiction recovery to helping millions rethink their relationship with food. Melissa breaks down how Whole30 empowers people to understand their bodies and shares the unexpected ways diet impacts mindset and creativity.
Some highlights we cover:
- How Whole30 helps identify food sensitivities and patterns.
- The connection between food choices, mental clarity, and stress resilience.
- The role of community in long-term health transformations.
Enjoy!
678 bölüm
Paylaş
