))
DAY 90/90 COMEPLETE! Here's What I Learned...
Manage episode 425818979 series 3134234
İçerik Brett Bailey tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brett Bailey veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this short but potent episode, you get to hear a riff in the moment I made about what I learned from the 90 day challenge I just completed, which was 60 mins of cardio, 60 mins of strength workout, and 60 mins of breathwork/yoga 5 days a week for 90 days.
71 bölüm
Paylaş
