))
Negative Emotions, Emotional Awareness and Resiliency - ABE#3
Manage episode 310449577 series 3056143
İçerik andy bennett and Andy bennett tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan andy bennett and Andy bennett veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Exploring negative emotions as inspired by Psychologist Susan David and methods for attaining of emotional resiliency and awareness. -specifically the neutral observer method from common mindfulness practises and box breathing.
…
continue reading
6 bölüm
Paylaş
