))
3. Postanowienia - jak zacząć ich dotrzymywać?
Manage episode 455487482 series 3624366
İçerik Mateusz Sobieraj tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mateusz Sobieraj veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
W tym odcinku omawiam, dlaczego dotrzymywanie postanowień jest tak cholernie trudne oraz co zrobić by zwiększyć szansę powodzenia.
Daję Ci konkretny tutorial, jak je wyznaczać, jak zaplanować ich realizacje i co zrobić by je utrzymać.
Zarówno cele i postanowienia osobiste jak i te biznesowe!
Czego dowiesz się z tego odcinka?
👉7 głównych powodów, dla których nie dotrzymujemy swoich postanowień i celów, które wyznaczamy!
👉7 konkretnych metod, które znacznie zwiększą szanse powodzenia i dotrzymania swoich planów!
👉 Kiedy lepiej NIE robić postanowień?
👉 Jak NIE polegać na silnej woli i motywacji
👉 Ile razy trzeba próbować, żeby w końcu rzucić palenie?
👉 5 konkretnych przykładów postanowień (3 osobiste i 2 firmowe), które zobrazują Ci jak zastosować wiedzę w praktyce!
Zapraszam do wysłuchania tego odcinka i będę wdzięczny za twój feedback❤️ !
Źródła i badania:
📘 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908897/
📘 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7725288
📘 https://www.forbes.com/health/mind/new-year-resolutions-survey-2024/
📘 "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" - James Clear
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🗣 Konsultacje i szkolenia - napisz do mnie, jeżeli chcesz żebym nauczył Ciebie lub Twoją firmę jak pracować wydajniej i zdrowiej. 👉Kontakt@mateuszsobieraj.pl
📧Newsletter - najświeższe informacje, materiały i badania, które aktualnie czytam. Zapisz się na https://mateuszsobieraj.pl/
🔥Instagram - częsta porcja dodatkowej wiedzy, inspiracji i Q&A.
https://www.instagram.com/sztuka_zdrowej_wydajnosci/
➡️ Sprawdź więcej na: https://mateuszsobieraj.pl/
…
continue reading
Daję Ci konkretny tutorial, jak je wyznaczać, jak zaplanować ich realizacje i co zrobić by je utrzymać.
Zarówno cele i postanowienia osobiste jak i te biznesowe!
Czego dowiesz się z tego odcinka?
👉7 głównych powodów, dla których nie dotrzymujemy swoich postanowień i celów, które wyznaczamy!
👉7 konkretnych metod, które znacznie zwiększą szanse powodzenia i dotrzymania swoich planów!
👉 Kiedy lepiej NIE robić postanowień?
👉 Jak NIE polegać na silnej woli i motywacji
👉 Ile razy trzeba próbować, żeby w końcu rzucić palenie?
👉 5 konkretnych przykładów postanowień (3 osobiste i 2 firmowe), które zobrazują Ci jak zastosować wiedzę w praktyce!
Zapraszam do wysłuchania tego odcinka i będę wdzięczny za twój feedback❤️ !
Źródła i badania:
📘 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908897/
📘 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7725288
📘 https://www.forbes.com/health/mind/new-year-resolutions-survey-2024/
📘 "Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty" - James Clear
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🗣 Konsultacje i szkolenia - napisz do mnie, jeżeli chcesz żebym nauczył Ciebie lub Twoją firmę jak pracować wydajniej i zdrowiej. 👉Kontakt@mateuszsobieraj.pl
📧Newsletter - najświeższe informacje, materiały i badania, które aktualnie czytam. Zapisz się na https://mateuszsobieraj.pl/
🔥Instagram - częsta porcja dodatkowej wiedzy, inspiracji i Q&A.
https://www.instagram.com/sztuka_zdrowej_wydajnosci/
➡️ Sprawdź więcej na: https://mateuszsobieraj.pl/
14 bölüm
Paylaş
