))
Episode 5 - Hustling Pushups
Manage episode 350494673 series 3332610
İçerik Dr. Erika Goines and Gulf Coast State College Students tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Erika Goines and Gulf Coast State College Students veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This week I explain the dangers of under eating. We all know that we should avoid over eating, but under eating can be just as if not even more dangerous. It can cause a crashed metabolism, decreased recovery, and a loss off muscle mass…all of which are the exact opposite of what you need to achieve any fitness goal, especially weight loss. So tune in to make sure you’re not falling into this trap and potentially sabotaging the hard work and sacrifices you’ve made to get in shape.
…
continue reading
59 bölüm
Paylaş
