))
廖教練碎碎唸 Vol. 63 -- 增肌 & 減脂，可以同步進行嗎？
Manage episode 417844322 series 2639802
İçerik SSE 訓練漫談 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan SSE 訓練漫談 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
贊助SSE訓練漫談 這邊請！
前面兩次的碎碎唸，
分別討論了 #減重 和 #增肌 的基本原則；
但是這兩個不同的目標，
真的可以在同一個時期做到嗎？
除此之外，
我們還要討論一個嚴肅的話題：
「教練！我明明就已經在操作熱量赤字了，
為什麼還是瘦不下來？」
能夠講出這句話的學員們
難道是...
擁有了違反熱力學 #能量守恆定律 的超能力？
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clqqfive5013m01uxhvw724wt/comments
Powered by Firstory Hosting
173 bölüm
Paylaş
