Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Ep 424 - Nyttårsfella
Manage episode 458750817 series 1260361
Nytt år, nye muligheter! Men hvordan unngår vi nyttårsfella?
I årets første episode dykker vi ned i den velkjente fella mange av oss går i hver januar – altfor ambisiøse mål som kollapser før måneden er over. Vi deler konkrete tips for å lage vaner som faktisk varer, og hvorfor motivasjon alene ikke er løsningen.
- Quitters Day kommer raskere enn du tror
- Hvordan små, overkommelige steg skaper store endringer
- Og: Hva vi personlig gjør for å gjøre 2025 til vårt beste år så langt!
Lytt og lær hvordan du kan designe hverdagen din for ekte, varig endring – helt uten å brenne ut!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
609 bölüm
Manage episode 458750817 series 1260361
Nytt år, nye muligheter! Men hvordan unngår vi nyttårsfella?
I årets første episode dykker vi ned i den velkjente fella mange av oss går i hver januar – altfor ambisiøse mål som kollapser før måneden er over. Vi deler konkrete tips for å lage vaner som faktisk varer, og hvorfor motivasjon alene ikke er løsningen.
- Quitters Day kommer raskere enn du tror
- Hvordan små, overkommelige steg skaper store endringer
- Og: Hva vi personlig gjør for å gjøre 2025 til vårt beste år så langt!
Lytt og lær hvordan du kan designe hverdagen din for ekte, varig endring – helt uten å brenne ut!
See omnystudio.com/listener for privacy information.
609 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.