))
Episode 2: Mindfulness, Meditation, and other Superpowers!
Manage episode 327984461 series 3249727
İçerik Open Sky Wilderness Therapy tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Open Sky Wilderness Therapy veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
PREVIEW: The premise of meditation is learning how to have a healthy mind. Studies have shown that this can occur even on a biological level, recording the physical healing of the brain. In this episode, certified meditation teacher and Family Wellness Counselor, Norman Elizondo, explains how, as we develop mental strength (and other superpowers!) we may be better able to resist negative patterns, allowing for a more fulfilling life.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
36 bölüm
Paylaş
