Artwork

İçerik Sophie Carter-Kahn & April K. Quioh and Sophie Carter-Kahn tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sophie Carter-Kahn & April K. Quioh and Sophie Carter-Kahn veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Make it to 2021 Challenge

17:43
 
Paylaş
 

Manage episode 272250113 series 1665130
İçerik Sophie Carter-Kahn & April K. Quioh and Sophie Carter-Kahn tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sophie Carter-Kahn & April K. Quioh and Sophie Carter-Kahn veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

It’s our first minisode post-season 5! Today we’re doing a quick self care guide for you to make it to 2021.


Timecodes:


Writing exercise 1:18 - 6:35

Meditation 6:47 - 9:36


Music used in this episode: Arlan Vale, Morning Colorwheel, Steadfast, Taoudella by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue)


Click here for the full shownotes for this episode.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

141 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 272250113 series 1665130
İçerik Sophie Carter-Kahn & April K. Quioh and Sophie Carter-Kahn tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sophie Carter-Kahn & April K. Quioh and Sophie Carter-Kahn veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

It’s our first minisode post-season 5! Today we’re doing a quick self care guide for you to make it to 2021.


Timecodes:


Writing exercise 1:18 - 6:35

Meditation 6:47 - 9:36


Music used in this episode: Arlan Vale, Morning Colorwheel, Steadfast, Taoudella by Blue Dot Sessions (www.sessions.blue)


Click here for the full shownotes for this episode.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

141 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi