Artwork

İçerik Storyhackers tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Storyhackers veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Breathing in, breathing out

31:50
 
Paylaş
 

Manage episode 463296183 series 3611904
İçerik Storyhackers tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Storyhackers veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Breathe your way to deeper presence, letting each inhale and exhale soothe your body and clear your mind. Visualization will help you feel steady like a mountain, reflective like water, and open like the sky. Release tension through slow, intentional breathing and discover how simple it can be to anchor yourself in the here and now.

You will leave feeling lighter, calmer, and more attuned to the subtle power of each moment.

  continue reading

21 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 463296183 series 3611904
İçerik Storyhackers tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Storyhackers veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Breathe your way to deeper presence, letting each inhale and exhale soothe your body and clear your mind. Visualization will help you feel steady like a mountain, reflective like water, and open like the sky. Release tension through slow, intentional breathing and discover how simple it can be to anchor yourself in the here and now.

You will leave feeling lighter, calmer, and more attuned to the subtle power of each moment.

  continue reading

21 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal