))
Einschlafen in zwei Minuten
Manage episode 450914454 series 3610448
İçerik Timon Krause & Studio Bummens, Timon Krause, and Studio Bummens tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Timon Krause & Studio Bummens, Timon Krause, and Studio Bummens veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Viele haben ihn sich gewünscht, wir haben ihn geliefert: Der Mind Hack für schnelleres Einschlafen. Mentalist Timon Krause und Co-Host Hannah Reiss sprechen bei MIND DATE über Schlafhygiene und den wissenschaftlichen Beleg hinter Schäfchen zählen. Außerdem haben sie einen dreiteiligen Mind Hack dabei, der euch innerhalb von zwei Minuten zum Einschlafen bringt. Bonus Hack: Nicht auf der Arbeit oder in der U-Bahn anhören! Es droht aktive Einschlafgefahr… :-)
Mehr zur von Hannah erwähnten Studie: https://www.faz.net/aktuell/gesellschaft/umfrage-viele-in-deutschland-schlafen-schlecht-18226267.html
Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte
13 bölüm
Paylaş
