))
What Causes Insomnia to Develop?
Manage episode 437328166 series 3519709
İçerik Ivo H.K. tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ivo H.K. veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Insomnia doesn’t just happen out of nowhere.
It usually develops through a combination of factors that set the stage for sleep troubles.
These include risk factors, a triggering event, and the anxiety that follows when you can’t sleep.
Understanding how these elements work together can help you understand why insomnia persists and how to overcome it.
--
If you still experience insomnia and are ready to end it for good within 12 weeks following the End Insomnia System (while doing it 100% naturally), book a demo today to see if we can help.
56 bölüm
Paylaş
