))
To Sleep Normally Again, Stop Doing These Things
Manage episode 442491316 series 3519709
İçerik Ivo H.K. tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ivo H.K. veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Let’s talk about why some things you’ve tried to help you sleep, like sleeping pills, bedtime routines, and calming exercises, haven’t worked.
You might be surprised to learn that trying hard to fall asleep often makes it harder.
We’ll look at why that happens and discuss how to better manage your insomnia.
—
If you still experience insomnia and are ready to end it for good, guaranteed, in 8 to 12 weeks following the End Insomnia System (while also doing it 100% naturally), book a demo today to see if we can help.
56 bölüm
Paylaş
