))
MWM047 - MINDFULNESS (10 min) - Recognising Your Resilience to Difficulty
Manage episode 363277812 series 3475837
İçerik Jay Alderton tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jay Alderton veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
We sometimes forget just how resilient we are to difficult situations in our lives. In this 10 min guided mindfulness practice, we're going o explore those thoughts and feelings and help overcome them.
48 bölüm
Paylaş
