MWM015 - NUTRITION - The 5 Biggest Nutrition Mistakes

Mindset with Muscle Programme Podcast

İçerik Jay Alderton tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jay Alderton veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

1+ y ago 7:22

MP3•Bölüm sayfası

Key takeaways:

Not eating enough calories is the biggest nutrition mistake.
It is important to be honest with yourself and track everything correctly to see progress.
Blaming conditions for lack of progress takes away your power to get results
Being impatient and rushing the process can hinder progress.
Completely removing carbs from your diet is not recommended as it can make you feel terrible for the initial period and may not suit everyone's lifestyle.

48 bölüm

#Pt. 2

MWM015 - NUTRITION - The 5 Biggest Nutrition Mistakes

Mindset with Muscle Programme Podcast

published 1+ y ago

Paylaş

MP3•Bölüm sayfası

Key takeaways:

Not eating enough calories is the biggest nutrition mistake.
It is important to be honest with yourself and track everything correctly to see progress.
Blaming conditions for lack of progress takes away your power to get results
Being impatient and rushing the process can hinder progress.
Completely removing carbs from your diet is not recommended as it can make you feel terrible for the initial period and may not suit everyone's lifestyle.

48 bölüm

#Pt. 2

Todos os episódios

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.