Artwork

İçerik Katlynn Pyatt and Angie Cantrell, Katlynn Pyatt, and Angie Cantrell tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Katlynn Pyatt and Angie Cantrell, Katlynn Pyatt, and Angie Cantrell veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Advice to Fix the Mental Load

57:10
 
Paylaş
 

Manage episode 366225004 series 3471101
İçerik Katlynn Pyatt and Angie Cantrell, Katlynn Pyatt, and Angie Cantrell tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Katlynn Pyatt and Angie Cantrell, Katlynn Pyatt, and Angie Cantrell veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Advice to fix the mental load

How women can lighten the mental load

Welcome, Melissa Bloom, energy coach!

The most popular question we get is "how do I fix the imbalance? how do I get rid of or at least lighten the mental load?"

It's a challenging issue because it has so many different facets to it. Enter, Melissa. As an energy coach, Melissa works with all kinds of clients to find balance and feel joy in their lives. The mental load, as we all know, takes a heavy toll on women personally and professionally.

Here's her practical advice for solving the mental load:

  • Know what's important to you and align your daily/weekly activities to support what's important
  • Curate your environment
  • Be intentional about creating space for yourself (this is NOT about self care!)
  • Start your day by creating a morning ritual
  • Have conversations that focus on what your family wants to feel rather than starting with a to-do list

Buy Melissa's book

30 days of inspiration

Path to Joy Podcast

Melissa's Work

  continue reading

23 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 366225004 series 3471101
İçerik Katlynn Pyatt and Angie Cantrell, Katlynn Pyatt, and Angie Cantrell tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Katlynn Pyatt and Angie Cantrell, Katlynn Pyatt, and Angie Cantrell veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Advice to fix the mental load

How women can lighten the mental load

Welcome, Melissa Bloom, energy coach!

The most popular question we get is "how do I fix the imbalance? how do I get rid of or at least lighten the mental load?"

It's a challenging issue because it has so many different facets to it. Enter, Melissa. As an energy coach, Melissa works with all kinds of clients to find balance and feel joy in their lives. The mental load, as we all know, takes a heavy toll on women personally and professionally.

Here's her practical advice for solving the mental load:

  • Know what's important to you and align your daily/weekly activities to support what's important
  • Curate your environment
  • Be intentional about creating space for yourself (this is NOT about self care!)
  • Start your day by creating a morning ritual
  • Have conversations that focus on what your family wants to feel rather than starting with a to-do list

Buy Melissa's book

30 days of inspiration

Path to Joy Podcast

Melissa's Work

  continue reading

23 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi