))
Episode 6: Meditation and the amygdala
Manage episode 341418070 series 3395830
İçerik Beth Wylie tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Beth Wylie veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Create a meditation practice in order to be aware of how you are feeling when you are feeling it, to be able to slow down your reaction to an event and to create a more positive thought process in your life and in your relationship. Have a listen while Beth breaks it down.
If you like what you hear and think you could benefit from my online course for couples, then click here!
https://marriage-therapy.teachable.com/
26 bölüm
Paylaş
