))
Episode 14: Free therapy and investing in yourself with special guest Sydney Belina, Fitness Artist
Manage episode 355367228 series 3374381
İçerik LTB Pod tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan LTB Pod veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
What an episode of LTB! A special drop for Valentine's Day featuring Sydney Belina (she/her), Fitness Artist and Entrepreneur.
In this episode, Jordan, Kat and Sydney discuss:
- Why mental health and movement are so connected
- Bob Harper yoga DVDs
- Finding your purpose
- Bucket hats–and why you can never have too many
- Setting achievable goals with movement you actually want to do
- The worst injury of Sydney's career (TRIGGER WARNING)
Connect with Syndey on Instagram or go directly to her website to change the way you think about movement!
Website > https://www.sydneybenner.fitness/
Instagram > https://www.instagram.com/sydneybelina/
15 bölüm
Paylaş
