))
Nutrition Myths & Realities with Chris Milhas (Part 3)
Manage episode 442831026 series 3299381
İçerik Kathy Potts and Blaine Totty tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Kathy Potts and Blaine Totty veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In the final part of Ergon Talks on diet and nutrition, Blaine Toddy and Chris Milhas dive into managing health concerns like diabetes, hypertension, and chronic illnesses through balanced nutrition. Chris addresses common myths, fad diets, and the importance of calories over macronutrients. He also offers practical tips for meal prepping, making healthier choices on the go, and understanding risk stratification in health. Whether you're managing a chronic illness or seeking to improve your diet, this episode provides valuable guidance for a balanced and sustainable lifestyle.
17 bölüm
Paylaş
