トーク・オン・エクササイズ 152(252):動的なバランスとリズム形成

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フリーダンス.jpg

歩行などの身体運動には、ある周期的な動きが含まれていると考えられます。
そのためには身体を安定して支える静的なバランス能力とそれを支える筋出力が
必要条件になります。
しかしあくまで必要な条件であって、
十分ではない。
十分条件として、一定の周期/タイミングで筋肉を収縮させる必要があります。
動的なバランス能力にはそのタイミング=リズム的な要素が必要だろうという
トークが繰り広げられていきます。

151 bölüm