))
Hydration for Athletes with Alaine Mills, MS, RD, LD
Manage episode 431478540 series 2979740
İçerik MUSC Health tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan MUSC Health veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
There's a science behind how to stay hydrated during physical activity, and it isn't always as simple as drinking water when you feel thirsty. In this episode, Alaine Mills, MS, RD, LD, shares insights on how athletes keep their bodies hydrated, and how you can maintain a healthy optimal hydration. She is an MUSC Health registered dietitian and certified specialist in sports dietetics at the MUSC Health and Wellness Institute.
72 bölüm
Paylaş
