ADD en productiviteitssystemen zoals journaling | S01E04

Semi Interessant | Wetenschap, feitjes en humor in één

İçerik Ruben Havertz tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ruben Havertz veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

2y ago 29:29

MP3•Bölüm sayfası

Nick & Ruben blikken terug op de live gang van de eerste drie afleveringen, hoe waren de reactie en welke druk brengt dit met zich mee. Centraal deze keer staat Ruben's ontdekking dat hij ADD heeft en hoe hem dit inzicht gaf in zijn leven. We duiken dieper in de systemen die hij heeft ingebouwd om toch productief te zijn en geven tips over hoe jij deze ook kan inzetten. ADD bij vrouwen of mannen, beide hebben hier veel aan. Daarnaast bespreken we ook onze journal technieken. Veel luisterplezier.

Vragen die gesteld worden in deze aflevering:

Hoe is Ruben er achter gekomen dat hij ADD/ADHD heeft. Wat zijn de kenmerken van ADD en wat heeft Ruben aangepast in zijn leven nu dat hij weet dat hij ADHD/ADD heeft. Welke tips heeft Ruben om toch focus te houden en productief te worden. Journaling is daar een methode voor. Maar wat komt daar allemaal bij kijken.

Voor de bronnen die gebruikt zijn kijk op:
https://semiinteressant.nl/shownotes/

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/semi-interessant/message

43 bölüm

#Ruben Havertz #Komedie